STREET WORKOUT
fjölnota æfingagrind NWC607
Fjölnota æfingagrind þar sem þjálfa má flesta vöðvahópa. Í tækinu má gera fjölmargar styrktaræfingar, þolæfingar og bæta liðleika. Tækið býður upp á að minnsta kosti 15 æfingaútfærslur auk þess sem nokkrir geta æft á sama tíma.
Nánar
Fjölnota æfingagrind NW608
Fjölnota æfingagrind þar sem þjálfa má flesta vöðvahópa. Í tækinu má gera fjölmargar styrktaræfingar, þolæfingar og bæta liðleika.
Nánar
tire flip
Dekkið er gott til að auka styrk í handleggjum og fótum auk þess sem það getur aukið þol og snerpu. Dekkið er tilvalið á Crossfit æfingarsvæði. Ath, dekkið fylgir ekki með boganum.
Nánar
Parkour
Parkour turn sem býður upp á fjölmargar styrktaræfingar. Dæmi um æfingar: dýfur, upphýfingar, armbeygjur og fótlyftur.
Nánar
sit up
Uppsetutæki sem styrkir kviðvöðva, einnig má nota tækið til að styrkja svæði í kringum mjóbak og mjaðmasvæði með því að liggja á kviðnum og lyfta fótleggjum upp.
Nánar
Triple pull up
Hringina er hægt að nota til að gera ýmsar æfingar eins og upptog, dýfur og fleiri æfingar sem til dæmis eru æfðar á Crossfitstöðvum.
Nánar
step blocks
Uppstigspallar þar sem vöðvar í fótum eru æfðir með uppstigi, niðurstigi eða hoppi.
Nánar
cry
Með því að toga í kaðalinn styrkir þú vöðva og þol á sama tíma. Hægt að gera æfingar sem styrkja vöðva í upphandleggjum, öxlum, kvið/bak og fætur.
Nánar
boxer
Í boxtækinu styrkir þú flesta vöðva líkamans auk þess að bæta þol. Notkun getur aukið snerpu og losað um andlega og líkamlega spennu. Boxer er frábær viðbót inn á útiæfingasvæðið þar sem allir finna eitthvað við sitt hæfi.
Nánar