Norwell 13 ára+

Crosstrainer
Þrekþjálfinn eykur bæði þol og styrk. Góð æfing fyrir mjaðma- og lærvöðva þar sem mótstaðan er út frá eigin líkamsþyngd. Ein söluhæsta varan hjá Norwell enda vinsælt tæki meðal almennings sem býður upp á frábæra æfingu.
Nánar

chest
Æfing í brjóstapressu þjálfar brjóstvöðva, þríhöfða ogframanverða axlarvöðva og kemur mótstaðan frá eigin líkamsþyngd. Vinsælt tæki sem einfalt er í notkun.
Nánar

back
Í bakpressunni er hægt að styrkja bak- og axlarsvæði með því að nota eigin líkamsþyngd. Tæki sem er einfalt í notkun.
Nánar
Sit up
Uppsetutæki sem styrkir kviðvöðva, einnig má nota tækið til að styrkja svæði í kringum mjóbak og mjaðmasvæði með því að liggja á kviðnum og lyfta fótleggjum upp.
Nánar

Pull Up
Upphýfingargrind sem einnig er tilvalin í teygjuæfingar. Í undirlagi þarf að vera fallvörn. Einstaklega vinstælt tæki sem býður upp á fjölmargar æfingar og mikið notagildi.
Nánar
Bar
Æfingatæki sem styrkir brjóstvöðva, þríhöfða, framanverða axlarvöðva, kvið og bak. Einfalt tæki sem bæði er hægt að nota til þess að gera hefðbundnar dýfur og liggjandi upphýfingar.
Nánar


air walker
Léttþjálfi er ein söluhæsta vara Norwell, enda skemmtilegt þoltæki þar sem álag á liði er í lágmarki.
Nánar

air walker (1/2)
Hálfur léttþjálfi sem tekur lítið pláss. Skemmtilegt þoltæki þar sem álag á liði er í lágmarki.
Nánar
stepper
Uppstigstæki sem styrkir rass- og lærvöðva meðal annars, auk þess sem hægt er að nota tækið til þolþjálfunar.
Nánar

hip
Mjaðmasveifla er vinsælt tæki sem býður upp á skemmtilega þol- og styrktarþjálfun. Eykur styrk í kvið og mjaðmasvæði.
Nánar


twister
Tveir einstaklingar geta æft saman á vindutækinu þar sem annar situr og hinn stendur. Tæki sem getur liðkað bak og mjaðmasvæði auk þess að bæta jafnvægi.
Nánar

springer
Á jafnvægispöllunum geta tveir æft á sama tíma þar sem annar pallurinn er stífari en hinn. Hægt að gera ýmsar jafnvægisæfingar auk þess að styrkja vöðva og liði í ökklum og hnjám.
Nánar


stretch
Teygjusláin er góð til þess að auka hreyfanleika og liðleika. Sláin er hönnuð til að teygja á aftanverðum og framanverðum lærum, kálfum og rassvöðvum.
Nánar

bench
Á bekknum má gera fjöldamargar æfingar auk þess að nýtast vel til hvíldar eftir góða æfingu. Dæmi um æfingar sem gott er að gera á bekknum eru armbeygjur með upphækkun, framstig, dýfur, uppstig og niðurstig og uppsetur.
Nánar



arm walker – Parkour lína
Klifurgrind fyrir fullorðna. Frábær æfing fyrir þá sem vilja bæta gripstyrk og þjálfa vöðvahópa í efri hluta líkamans.
Nánar

parkour tower – Parkour lína
Parkour turninn er fjölþætt æfingastöð þar sem gera má margar æfingar.
Nánar





sign
Skilti sem gott er að hafa í öllum hreystigörðum. Skiltið er hannað af sérfræðingum Norwell í Danmörku eftir óskum viðskiptavina. Upplýsingaskiltið sýnir meðal annars æfingarnar/æfingatækin sem eru í hreystigarðinum, ásamt upplýsingum um Norwell appið og fleiri upplýsingar sem viðskiptavinir óska að komi fram á skiltinu.
Nánar

mini sign
Lítið skilti sem gott er að hafa í öllum hreystigörðum. Skiltið er hannað af sérfræðingum Norwell í Danmörku eftir óskum viðskiptavina. Upplýsingaskiltið sýnir meðal annars æfingarnar/æfingatækin sem eru í hreystigarðinum, ásamt upplýsingum um Norwell appið og fleiri upplýsingar sem viðskiptavinir óska að komi fram á skiltinu.
Nánar