Styrktarteygjusett

Góð styrktarþjálfun fyrir alla, allsstaðar.

Hér að neðan er tengill á skýr æfingamyndbönd og prógrömm sem gera öllum kleift að styrkja stoðkerfið heima, í vinnunni eða á ferðalögum.

Æfingarnar eru ekki hannaðar til að leysa sértæk vandamál, heldur til að koma í veg fyrir að þau þróist  með því að styrkja helstu stöðuvöðva líkamans og auka styrk, jafnvægi og stöðugleika. Æfingarnar henta öllum aldurshópum og sérstaklega fólki á efri árum sem vill viðhalda hreyfigetu og sjálfstæði.

Styrktarteygjur